رجيم الثلاث ايام | 6 نصائح لرجيم مثالي ف ثلاث ايام

رجيم الثلاث ايام

هناك أنظمة كثيرة يلجأ اليها بعض الأشخاص في تطبيقها للرجيم من اجل الحصول على ما يحلمون به من الوزن المضبوط، وهناك رجيم الثلاث ايام الذي ينقص الوزن سريعا ويحتاجه بعض الأشخاص أحيانا إذا صادفتهم مناسبة أو أي شيء يستلزم إنقاص الوزن بأسرع وقت. رجيم الثلاث ايام لسالي فؤاد دائما سالي …

أكمل القراءة »

رجيم الشوفان | طريقة إدخال الشوفان في الطعام

رجيم الشوفان

رجيم الشوفان ، حيث تعتبر حبوبه لها الكثير من الفوائد وتناولها يمد الجسم بالفيتامينات والفوائد الكثيرة ويساعد الشوفان الجسم من التخلص من الوزن الزائد بشكل طبيعي وصحي لذلك يدخل الشوفان في أنواع كثيرة من الرجيم حيث ان الشوفان مفيد للرجيم بشكل كبير فوائد الشوفان للرجيم عند تناول الشوفان بصوره المختلفة …

أكمل القراءة »

رجيم الكيتو دايت بالتفصيل وفوائده لحرق الدهون

رجيم الكيتو دايت بالتفصيل

رجيم الكيتو دايت بالتفصيل هي من الأشياء التي يجب علينا معرفتها، فهو نظام دقيق من تلك التي تعمل على مساعدة الجسم في التخلص من الأوزان الزائدة من خلال الحرق الكامل للدهون. رجيم الكيتو دايت بالتفصيل هو نظام غذائي دقيق، والذي يتبع الدهون كمصدر من أجل الحصول على الطاقة التي يحتاج …

أكمل القراءة »

اضرار الموز | 6 أسباب مضرة لتناول الموز بكثرة

اضرار الموز

اضرار الموز الذي يعتبر من أكثر الفواكه شعبية واستهلاكا على مستوى العالم كله ويحبه الجميع من الكبار وأيضا الصغار والموز متوفر طول السنة، له قيمة غذائية وفوائد كبيرة للجسم ولكن الاكثار من أكله قد يتسبب في حدوث بعض الأضرار لذلك سنوضح لكم اليوم اضرار الموز وفوائده. اضرار الموز أحيانا يتسبب …

أكمل القراءة »

اضرار عسل فيجا هوني وعلاقته بضعف الانتصاب

اضرار عسل فيجا هوني

اضرار عسل فيجا هوني وهو أحد المكملات التي غالبًا ما تسمى “الفياجرا العشبية”مما قد يوهم بأنها تحتوي على شكل أكثر أمانًا أو أكثر طبيعية من لحبوب الزرقاء الصغيرة، إلا أن الكثير منها يحتوي على المادة الفعالة في الفياجرا الحقيقية ولها نفس الأضرار.  اضرار عسل فيجا هوني تقر إدارة الأغذية والعقاقير …

أكمل القراءة »

علاج الاملاح بالاعشاب | أضرار نقص الصوديوم في الجسم

علاج الاملاح بالاعشاب

علاج الاملاح بالاعشاب نجد أن من المشاكل المتواجدة بشكل كبير للغاية هو التعرض لزيادة الأملاح في الجسم، أو نقصها، لهذا يوجد بعض الأعشاب الهامة التي تساعد على التخلص من هذه الأملاح بشكل تام، وهذا ما سوف نعرفه خلال هذا المقال. علاج الاملاح بالاعشاب نرى أن هناك حالتين تتسبب في وجود …

أكمل القراءة »

رجيم الصيام المتقطع | فوائد الصيام فى انقاص الوزن

رجيم الصيام

رجيم الصيام المتقطع لا يتصل بصفة مباشرة بنوع الاكل الذي يمكن أن يتم تناوله في الوجبات، بل انه يختص بالموعد الذي يمكن أن يأكل فيه الإنسان تلك الاطعمة. رجيم الصيام المتقطع من أكثر الطرق التي يمكن أن يتم اتباعها في انقاص الوزن هو الصيام، ولكن في الرجيم فإن هذه الطريقة …

أكمل القراءة »

اضرار القرفة وتأثيرها على الجلد

اضرار القرفة

اضرار القرفة وآثارها السيئة للصحة عديدة، قد يكون للقرفة فوائد كبيرة ، إلا أننا نلقي نظرة على الآثار الجانبية للقرفة من خفض مستويات السكر في الدم إلى زيادة حرارة الجسم. استهلك القرفة بانتباه وتذكر أن تفهم أن الفوائد أو الأخطار قد تنطبق عليك أو لا. اضرار القرفة  تراكم السمية  كما …

أكمل القراءة »

اضرار الكورتيزون وما يسببه من مضاعفات للجسم

اضرار الكورتيزون

اضرار الكورتيزون متعددة و عربي اثاره الجانبيه كثيره لذا لا يجب اللجوء إليه إلا اللي عند الضرورة القصوى بعد استشارة الطبيب المختص، وفيما يلي نعرض لكم اهم اضرار الكورتيزون واثاره الجانبية اضرار الكورتيزون الأشخاص الذين يعالجون بحقن الكورتيزون للحد من التهاب المفاصل أو أمراض أخرى في بعض الأحيان يبلغون عن …

أكمل القراءة »

وصفات للشعر وطرق التغذية السليمة

وصفات للشعر

وصفات للشعر وصفات للشعر من الهام حماية الشعر من أي مشكلة يتعرض إليها، لذلك علينا اتباع وصفات تجعله أفضل من قبل، وهذا لما في الطبيعة من مواد مفيدة للشعر بشكل كبير للغاية، وسوف نتعرف على أفضل وصفات للشعر خلال هذا المقال. وصفات للشعر هناك العديد من الوصفات الفعالة بشكل كبير …

أكمل القراءة »