علاج الحموضة في الحلق | الإجهاد الجسدي والنفسي احد الاسباب الشائعة

علاج الحموضة في الحلق عبارة عن حالة مرضية يصاب بها العديد من الأشخاص سواء نساء أو رجال, دون أسباب واضحة لتفسير هذا الألم المزعج , حيث أن الحموضة في الاغلب تحدث في أوقات متباعدة , وإنما يمكن تفسيرها بأنها نتيجة زيادة حمض الهيدروكلوريك مما يسبب الشعور بعدم الارتياح والالم المزعج في الحلق  .

أسباب حموضة الحلق

الحموضة في الأغلب تكون نتيجة سوء التغذية , حيث أننا نرى دائماً المصابين بالحموضة هم من لديهم سلوك غذائي غير صحي , وعادات سيئة في الطعام , وأحياناً يكون سبب الحموضة هو قلة حركة الجسم , وممن أهم الأسباب الشائعة لحدوث الحموضة :

• الإجهاد الجسدي والنفسي
• فترة الحمل فيجب علاج الحموضة عند الحامل
• تناول الحمضيات
• عدم ممارسة الرياضة

وتلك الحموضة يطبق عليها ارتجاع الحمض , ويسبب في ارتجاع الطعام إلى المريء مما يسبب حرقان وحموضة في الحلق .

أعراض الحموضة في الحلق

نتيجة زيادة إفرازات الحمضيات في المعدة , تصعد إلى الحلق مما تتسبب في التهاب وحرقة في الحلق مما تتسبب في احتقان الحلق والتهابه , وصعوبة في البلع , وتناول الطعام , وحتى في التذوق , بالإضافة إلى الإحساس بالمرارة في الفم , والرغبة في التقيؤ.

علاج الحموضة في الحلق

حتى يمكن علاج حموضة الحلق لابد من اتباع ما يلي :

• التقليل من الأطعمة التي تحتوي على ألياف وخاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في البلع.
• التقليل من تناول الأطعمة الحارة والحمضيات حيث أنها تسبب تهيج المعدة والشعور بالحرقان .
• التقليل من الوزن الزائد وممارسة الرياضة , وتجنب النوم بعد تناول الطعام بشكل مباشر .
• تناول الأدوية التي تحتوي على نسب من كربونات الكالسيوم , وبيكربونات الصوديوم .

أفضل طريقة للتخلص من حموضة الحلق

إن أفضل الطرق التي يلجأ إليها العديد من الأشخاص هي الأعشاب , نظراً لأهميتها , وفوائدها التي لا تعد ولا تحصى , لذا يمكن القول أن تناول بعض تلك الأعشاب مع اتباع التعليمات السابقة سيساعد بشكل كبير من التخلص من آلاف الحموضة في الحلق , ومن أهم تلك الطرق :

• تناول اللبن الرايب أو الزبادي بعد كل وجبة
• الاستعانة بالعلكة ومضغها
• تناول الزنجبيل , حيث يعتبر من أشهر الأعشاب التي تعالج ارتداد الحمض إلى الحلق , والزنجبيل معروف منذ القدم بقدرته الهائلة في علاج البرد .
• تناول عشبة المقدونس لها أهمية كبيرة كونها تساعد على عملية الهضم