10 اضرار تحدث بعد تناول السكريات

تناول السكر الزائد ، نجد الكثيرين يتناولون طوال اليوم كميات كبيرة من السكر بالايس كريم والشكولاته والعصائر المليئة بالسكر بما يعود علي اجسامهم بالأضرار الصحية الكبيرة. ماذا يحدث في الجسم بعد تناول السكر الزائد؟ قد يتسبب الكثرة في…

10 نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء

نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء، في فصل الشتاء يعمل الهواء الجاف والبارد على ظهور البشرة حمراء، و رغبة الشخص في حك البشره وخاصه من في اصحاب البشره الحساسه والجافه، وجعل البشرة اكثر جفافا. نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء يعاني…

10نصائح للحفاظ علي الوزن والقوام المتناسق

كيفية الحفاظ علي الوزن، يسعى الجميع إلى القوام المتناسق للظهور بالشكل الأكثر جمالا، في هذا المقال سيتم عرض أهم النصائح التي من خلالها يمكن الحفاظ علي الوزن. نصائح الحفاظ على الوزن والقوام المثالي الطعام الصحي من أول ما ينبغي على الشخص…

10نصائح للزوجة الثانية-لضمان كسب قلب زوجك

نصائح لضمان كسب قلب زوجك ، الزوجة الثانية هي الزوجة التي يلجأ إليها الزوج عند فشل الزواج الأول، فهناك بعض النصائح التي ينبغي على الزوجة الثانية ان تلتزم بها لضمان مفاتيح قلب زوجها وإليك أهم هذه النصائح التي تضمن لك حياة سعيدة. نصائح للزوجة…

فن التعامل مع الناس وكسب قلوبهم

فن التعامل مع الناس وكسب قلوبهم، في حاله ان كان الشخص يستطيع أن يعرف القواعد التي تلزم لكسب قلوب المحيطين وحسن التعامل معهم يمكنه أن يشعر بمتعه حب المحيطين له وحبه للمحيطين وفي هذا المقال سيتم عرض القواعد الأساسية للتعامل مع الناس. قواعد…

طرق وأساليب للتعامل مع الطفل العنيد

تعديل سلوك طفلك العنيد، في اغلب الاحيان نجد الأطفال يميلون كثيرا إلى العناد بدون اي مبرر، وهذا العناد لا يرتبط بفئة عمرية معينه دون الفئه الاخري، ويلجأ الاباء في حل هذه المشكله في جميع الاحيان الى العنف وأحيانا الضرب والايذاء النفسي…

كيفية تعامل الأم مع مولودها في الشهر الاول

كيفية تعامل الأم مع مولودها بعد الولاده، يخرج الطفل من رحم امه، وتبذل بعدها الام مجهود كبير في محاولتها اعتياد طفلها على الحياة، وتوضح بعض النصائح للأم في شهر ولادتها الاول. في الأسبوع الأوّل بعد الولاده عليك ايتها الام ان تقومين بلف…

10 نصائح لعلاج تساقط الشعر وزيادة كثافته

علاج تساقط الشعر، سقوم الشعر من اهم ما يهدد جمال المراه اليك النصائح التي يمكن اتباعها لحل هذه المشكلة. أسباب تساقط الشعر احدى اهم اسباب سقوط الشعر بشكل مستمر فقد الوزن، وعدم اتباع نظام غذائي صحيح، وعدم الالتزام بتناول الخضروات…

10 مفاتيح لأمتلاك قلب زوجك للأبد

كيفيه امتلاك قلب زوجك للابد ، المراه الذكية هي المرأة التي تعي جيدا كيف تسيطر علي قلب زوجها وتجعله متيم بها لا يستطيع أن ينساها ابدا ولا تحلو في عينه غيرها على الاطلاق. مفاتيح لأمتلاك قلب زوجك للأبد عليكي ان تشعري زوجك بالاهتمام…