مشروبات الضغط العالي من الأمراض التي انتشرت كثيرا هو مرض الضغط ورغم انتشاره الا ان له العديد من المخاطر وخاصة عند ارتفاع الضغط عن المعدل السليم لأن ارتفاع الضغط يؤثر مباشرة على القلب وأحيانا يتسبب في حدوث سكتات دماغية
مشروبات الضغط العالي
توجد العديد من المشروبات الساخنة او الباردة التي تساعد في انخفاض الضغط الذي يرتفع عن المعدل الطبيعي له وهي تعتبر علاج مؤقت إذا لم يتوفر الدواء في هذا الوقت ولكن المشروبات التي تخفض الضغط لا تغني عن الادوية أو العلاج فلا بد من المتابعة مع الطبيب.
أعراض الضغط العالي
- عدم الاتزان.
- الإحساس بالدوخة وعدم التركيز.
- الصداع بشكل غير متوقع ومفاجئ.
- وجع في القلب وزيادة في سرعة ضربات القلب بشكل غير طبيعي.
- زغللة في العين مع رؤية مشوشة وغير واضحة.
- في بعض الأوقات إذا كان الضغط مرتفع بشكل كبير يحدث بعض حالات من التشنج لبعض الأفراد.
- صعوبة في أخذ النفس الطبيعي للشخص.
مخاطر الضغط العالي
ارتفاع الضغط بشكل غير متوقع له مخاطر كبيرة وأحيانا يتسبب في بعض حالات الوفاة حيث أن له تأثير مباشر على القلب
مشروبات تساعد في ضبط الضغط العالي وانخفاضه
- الشمندر والذي يسميه البعض البنجر حيث أن شرب البنجر عصير يساعد في خفض الضغط وبالتالي يعتبر من مشروبات الضغط الذي معرض للارتفاع الذي تفيد في ضبطه وخفضه
- الكركديه شرب العناب سواء كان بارد أو مغلي يساعد في ضبط الضغط للمعدل السليم
- التوت من المشروبات المفيدة بشكل كبير للجسم خاصة إذا كان طبيعي وغير معلب حيث انه يفيد في حالات الضغط المرتفع
- زيت الزيتون يعد من المواد التي تحتوي على دهون صحية وله القدرة في خفض معدل الضغط للدم ويمكن تناوله بصورته كزيت أو مع الطعام.
أطعمة ومشروبات يجب على مريض الضغط المرتفع تجنبها
هناك بعض الأطعمة والمشروبات تزيد من ارتفاع وعلو الضغط لذلك يجب على من يحدث له ارتفاع بشكل مفاجئ في الضغط أن يتجنب مثل تلك الأطعمة وهي كالاتي:
- أكلات الوجبات السريعة.
- الشوربات المعلبة.
- البيتزا.
- جلود الدجاج.
- اللحوم الحمراء.
- السكريات وجميع أصناف الحلويات.
- القهوة.
- الهامبرجر وما يشابهها من لحوم مصنعة، وهناك المزيد من الاطعمة التي تساعد على تظبيط ضغط الدم
