فوائد الثوم الاخضر للتخلص من نزلات البرد الشديدة

يعتبر الثوم الاخضر من النباتات التي تم استخدامها في كثير من المجالات المختلفة مثل الطهي بسبب مذاقة المتميز والطب البديل وغيرها، وبسبب فوائد الثوم للجسم وسهولة الحصول عليه من معظم البلاد فقد تم استعماله في علاج الكثير من الأوبئة المختلفة.

فوائد الثوم الاخضر الطبية

والتي يمكن إجمالها في السطور التالية:

  • من فوائد الثوم على الريق هو تقليل معدل الكوليسترول داخل الدم، كما يساعد على التخلص من البلغم وخفض آلام الرأس بالإضافة الى منع الإحساس بالإعياء.
  • يساعد على معالجة العقم وإثارة الشهوة عن طريق أكل خمس حبات منه بالإضافة الى احتساء كأس من الحليب في وقت الصباح، بالإضافة الى معالجة ترهلات الثديين وتلك الفوائد تعتبر من فوائد الثوم الاخضر للنساء.
  • يساهم في زيادة معدل حرق الدهون وبالتالي تخفيض الوزن فمن فوائد الثوم للتخسيس أنه يعمل على مكافحة السمنة الزائدة والقضاء عليها.
  • يعمل على علاج مشكلات الانتصاب بالإضافة الى رفع الرغبة الجنسية، كما أنه يقي من الإصابة بتضخم البروستاتا وهذه تكون فوائد الثوم الاخضر للرجال.
  • يقاوم الإصابة بالالتهابات المعدية، كما أنه يقي القلب من الإصابة بالأوبئة المختلفة.
  • بسبب اشتمال الثوم الأخضر على مضادات للفيروسات وحمايته من الإصابة بالعدوى يعتبر من المضادات الحيوية الطبيعية والمفيدة لصحة الإنسان.
  • يزيد من قوة المناعة بسبب احتوائه على مادة الأليسين التي تكون مركب كبريت وتساهم في تعزيز وظيفة المناعة.

المركبات الطبيعية للثوم الأخضر

يشتمل الثوم الأخضر على كثير من العناصر الهامة لصحة الجسم، والتي تكون ما يلي:

  • فيتامين أ.
  • معدن الحديد.
  • فيتامين ج.
  • عنصر الماغنسيوم.
  • فيتامين ب.
  • البوتاسيوم.
  • فيتامين هـ.
  • الصوديوم بالإضافة الى الزنك.
  • كما أن المركبات الرئيسية الموجودة به تكون أليسين بالإضافة الى سكوردنين واللينيز، والسيلينيم وأخيراَ اللين.

كيفية تناول الثوم الاخضر

للحصول على فوائد الثوم الاخضر يتم تناوله طازجاَ دون القيام بتقطيعه عن طريق بلعه أو من خلال طحنه وإضافته للطعام، كما أنه ينصح بتناوله جاف بسبب أنه يكون ذو فاعليه وفائدة أكبر، ويوصي باحتساء كأس من اللبن معه حتى لا يتسبب في خروج رائحة مزعجة عند التنفس أو عند التعرق، كما يمكن مضغ بعض من حبات القرنفل بعد الإفراغ من تناوله.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.