علاج الإسهال للكبار في البيت بنظام غذائي سليم

علاج الإسهال للكبار في البيت والتعامل معه بطريقه بسيطة لكن فعالة، إليكم الطرق الأفضل لمعالجة الإسهال للبالغين منزليا بسهولة وبطريقة صحية وآمنة تماما، مع قائمة بالأطعمة التي ينصح بتناولها. 

نصائح تساعد في علاج الإسهال للكبار في البيت

 علاج الإسهال 

من المفترض أن يزول الإسهال في غضون أيام قليلة دون علاج.  وحتى تشعر بتحسن ، استريح ، واشرب ما يكفي من السوائل ، واحرص على مراقبة ما تأكله.

يفقد جسمك الماء مع كل مرة تذهب للحمام وإذا فقدت الكثير من السوائل فقد تصاب بالجفاف، لذا فمن المهم الحفاظ على شرب السوائل.

قم بشرب السوائل الصافية مثل الماء والمرق أو عصير الفاكهة خلال اليوم لإبقائك بعيدا عن الجفاف. 

حاول شرب على حوالي 2-3 لتر (8-12 أكواب) بين الوجبات وليس مرة واحجة، وذلك يوميًا أثناء حالة الإسهال.

أطعمة يفضل تناولها لمرضى الإسهال

لا توجد تعليمات غذائية معينة لعلاج الإسهال ،لكن النظام الغذائي المسمى حمية الإسهال والمكون من الموز والأرز (الأبيض) والتفاح والتوست سيساعد في تخطي الأزمة. 

-البطاطس

-زبدة الفول السوداني

-لحم دجاج بدون جلد أو ديك رومي

-الزبادي

الأطعمة الممنوعة أثناء الاسهال

-الأطعمة الدهنية أو المقلية

-الفواكه والخضروات النيئة

-الطعام الحار

-المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والصودا

-الفاصولياء

-الكرنب

متى يجب استشارة الطبيب؟ 

العلاج المنزلي فعال لكن في بعض الحالات يحب عليك الإسراع في زيارة طبيب، يكون هذا إذا عانيت من:

1- ألم شديد في بطنك أو أسفله

2- ظهور براز دموي أو أسود

3- حالة الجفاف (تشعر بالعطش الشديد ، وتتبول أقل من المعتاد ، 4- وتعاني من جفاف الفم ، وتشعر بالضعف) 

4- درجة حرارة 38 أو أكثر 

أدوية لعلاج الاسهال

معظم الوقت لا يحتاج الإسهال إلى علاج دوائي لكن بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن.

دواء Imodium وهو يعمل على تبطيئ حركة الطعام من خلال الأمعاء، مما يتيح لجسمك امتصاص المزيد من السوائل.

ويوازن دواء Bismuth subsalicylate (Kaopectate/  Pepto-Bismol) عملية تحرك عبر الجهاز الهضمي.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.