علاج برد المعدة بالاعشاب | 4 نصائح للوقاية من برد المعدة

مع دخول فصل الشتاء يُصاب الإنسان بنزلات البرد المختلفة، فى هذا المقال نقدم علاج برد المعدة ، حيث ألام البطن تعتبر من أكثر مايؤلم الإنسان.

علاج برد المعدد

يعتبر برد المعدة هو إلتهابات داخل الأمعاء نتيجة الإصابة بعددة فيروسات مجتمعة كفيروسات النورو، والأدينو، والروتو، ويصاحبه أعراض قد تستمر لمدة أسبوع، لعل من أهم الأسباب:

  • الفيروسات التى تتواجد فى الأطعمة الملوثة فى عربيات الشوارع، حيث تكون مجهولة المصدر.
  • عدم الإهتمام بتطهير اليدين من الأتربة.
  • العدوى من خلال أشخاص مصابون.
  • الماء الملوث.

ويمكن علاج برد المعدة بطريقة سهلة، لأنه فى الغالب ينتهى البرد خلال إسبوع، لكن يمكن تناول بعض المحاليل لتعويض الفقد فى السوائل داخل الجسم، ويمكن تناول بعض المسكنات لتخفيف الألم الناتج عن العدوى.

لا يفضل إستخدام مضادات حيوية لأن المسبب فيروس وليس بيكتريا.

علامات الإصابة ببرد المعدة

  • إرتفاع درجة حرارة الجسم.
  • الخمول والكسل
  • القئ والغثيان.
  • آلام فى عضلات البطن
  • إسهال.

الوقاية من نزلات البرد

دائما مايتم النداء لأخذ الإحتياطات اللازمة، وتوجيه نصائح للحامل وكذلك الأطفال للحفاظ على صحتهم من نزلات برد المعدة، لتجنب العقاقير الدوائية، ومنها:

  • غسل اليدين بالماء والمطهرات الصحية بإستمرار.
  • عدم التواجد بالقرب من الأشخاص المصابين بالبرد، وعدم التواجد فى الأماكن المغلقة والمزدحمة.
  • الإهتمام بنظافة الطعام وطهيه بشكل جيد لقتل الفيروسات.
  • إرتداء الملابس الثقيلة فى فصل الشتاء.

الأعشاب والمشروبات للتغلب على البرد

  • الزنجبيل:غنى بمواد الأكسدة التى تساعد على قتل الفيروسات، يمكن تناوله مخلوطا بالشاى، وتناوله عدد من المرات.
  • النعناع: يعتبر مطهر معوى وطارد للغازات وينصح به لـ علاج القولون.
  • الشاى الأحمر:المسمى بشاى المرمرية يعتبر مهدء جيد للآلام.
  • الماء: ينبغى شرب الماء بغزارة لتعويض الفقد فى السوائل نتيجة الإسهال.
  • مشروب الكمون: يعتبر مطهر قوى للمعدة وقاتل للبيكتريا والفيروسات، يضاف أيضا لعصير الليمون.
  • عصير التفاح: يزود الجسم بالطاقة للتغلب على حالة الخمول لأنه غنى بالكربوهيدرات

يجب الإبتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين، والمواد الغازية الملئية بالصودا، لأنها تزيد من الإسهال، والإبتعاد عن السكريات خاصة فى عصير الفواكه، وكذلك منتجات الألبان.

ويجب تناول الأطعمة التى تساعد فى عمليات الهضم بسب سهولة بلعها، كالموز الغنى بالبوتاسيوم، وينصح بتناول الأطعمة المسلوقة.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.