علاج بحة الصوت والاحبال الصوتية وما هي اسباب التهاب الحنجرة؟

علاج بحة الصوت أصبح أكثر سهولة وأمانا فى تلك الأيام، لأنه فى الغالب لن يحتاج إلى الأدوية، بل يمكن علاجه عن طريق الأعشاب والمشروبات الدافئة  فى المنزل.

كيفية علاج بحة الصوت

يجب أن نعلم أولا أن بحة الصوت هى عَرض وليس مرض، دائما ماينتج لإصابة الأحبال الصوتية للحنجرة، كل ماهو عليك فعله فى هذه الحالة هو الهدوء والراحة، وعدم التحدث بصوت عالى.

يمكن إتباع العادات الآتية لعلاج بحة الصوت:

  • عدم الإفراط فى الكلام، والتحدث وقت الحاجة فقط وتجنب المكالمات الهاتفية.
  • الإبتعاد عن العادات السيئة كالتدخين
  • إستخدام حبوب المص التى تلين الحنجرة.
  • الإكثار من تناول المشروبات الدافئة كالينسون والزنجبيل والشاى الأخضر،وكذلك الماء.

لكن فى حالة زيادة بحة الصوت يجب زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة لإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة.

أسباب بحة الصوت

دائما ما تسبب إلتهاب الحنجرة بحة الصوت ، فما سبب التهاب الحنجرة؟

  • الفيروسات التى تصيب الأنف وتسبب البرد.
  • شرب السجائر والمعسل.
  • تناول المواد الكحولية.
  • العيش فى أماكن جافة.
  • امراض السعال والحساسية.
  • إصابة الجهاز التنفسى.

إذا هناك علاقة بين ضيق التنفس الناتج عن إصابة الجهاز التنفسى وبحة الصوت، فهذة الحالة عليك أولا علاج ضيق التنفس.

دائما لا تظهر بحة الصوت مرة واحدة لكن ينخفض الصوت تدريجيا، فى هذه الحالة الأعشاب هى الحل.

مشروبات وأعشاب لعلاج بحة الصوت

  • الزنجبيل: يتم إضافة معلقة زنجبيل إلى كوب ماء دافئ وتركه عشر دقائق، ويتناول هذا المخلوط 3 مرات فى اليوم، حيث يعمل على ترطيب الحبال الصوتية.
  • العسل: يمكن إضافة الفلفل الأسود للعسل ويتم تناول الخلطة 3 مرات يوميا، او إستبدال الفلفل بالريحان.
  • خل التفاح: إضافة خل التفاح للماء الدافئ يساعد على ترطيب منطقة الحنجرة، يتناول المشوب أكثر من مرة يوميا.
  • الثوم: إستخدام عصي الثوم المفروم فى الماء كغرغرة للف.
  • الإكثار من الماء الدافئ.

دائما ما يتم وصف المشروبات الساخنة والأعشاب الطبيعية للأطفال والنساء الحوامل، وذلك بدلا من العلاجات الدوائية لما لها من تأثيرات جانبية خاصة على الأجنة.

وننصح فى النهاية بالإبتعاد عن الصراخ والضجيج, وكذلك جعل المكان رطبا بإستخدام وسائل التهوية المختلفة، والإبتعاد عن التدخين وكذلك المواد الكحولية، حفاظا على الحنجرة والصوت.

عن admin

هبة رضا خريجة الجامعة الامريكية بالقاهرة احب الكتابة في مجال الصحة والازياء والعمل بالصحافة

شاهد أيضاً

رجيم الرضاعه

رجيم الرضاعه | خطوات الرجيم الصحي للمرضعات

رجيم الرضاعه يمكن أن تبحث عنه الكثير من الامهات، ففي تلك الفترات يمكن أن يتعرض …