علاج الصداع النصفى بالأعشاب الطبيعية الموسمية

إن الصداع النصفى من أكثر الأمراض المنتشرة بين الناس هذه الأيام, ويلجأ الكثيرون لـ علاج الصداع النصفى بالأعشاب , وذلك بإعتباره مكونات طبيعية غير ضارة.

علاج الصداع النصفى بالأعشاب

الصداع هو الشعور بعدم الأتزان فى مراكز المخ, وهى حالة تأتى بين الحين والأخر, لذلك يتخوف الناس من تناول الأدوية بإستمرار لما يصاحبها من تأثيرات جانبية, واستبدلو تلك الأدوية لعلاج الصداع النصفى بالأعشاب, حيث ليس هناك منه أى أضرار على صحة الإنسان.

أسباب الصداع النصفى

يوجد العديد والعديد من الأسباب التى تصيب الإنسان بالصداع, ومن الممكن أن يكون مزمنا أى مستمرا لفترات طويلة,ومن ضمن الأسباب التى تؤدى إلى ذلك:

  • اللحالة النفسية, حيث أن تعرض الإنسان لحالة مزاجية سيئة قد تعرضه للإرهاق ومن ثم الشعور بالصداع.
  • سوء التغذية, وعدم تناول العناصر الأساسية التى يحتاجها الجسم, من بروتينات وكالسيوم وماغنيسوم.
  • قلة شرب الماء مما يؤدى إلى الجفاف, والشعور بعدم الإتزان.
  • النوم الغير كافى ليلا.
  • التفكير الزائد, مما يزيد من الضغوطات على الإنسان.
  • التعرض للدخان بشكل دائم, كالتدخين المستمر, او حتى التدخين السلبى.

أفضل الأعشاب لعلاج الصداع 

يوجد الكثير من الأعشاب لـ علاج الصداع النصفي مثل:

  • اليانسون: من أول الأعشاب المستخدمة للعلاج, حيث أستخدمه اليونانيون الأوائل منذ قديم الزمان, وأثبت الباحثون أن شراب اليانسون المغلى يساعد على الإرتخاء وعلاج الصداع.
  • الزنجبيل: يعتبر من أكثر الأعشاب إستخداما فى الهند, يمكن إستخدامه بشكل طازج او مجفف, يمكن شرائه من خلال الصيدليات او محلات البقالة, ينصح بعدم المزج بينه وبين أدوية السيولة.
  • النعناع:يعتبر النعناع من أعشاب تبريد الجلد, وتناول النعناع يعمل على تدفق الدم بشكل سريع.
  • زيوت اللافندر: وفق لبحث تم إجراؤه عام 2012 أن رائحة زيت اللافندر تساعد على تخفيف حدة الصداع, لذلك ينصح بإستنشاق رائحته.
  • إكليل الجبل: يتميز بتقليل الشعور بالصداع النصفى, يمكن تخفيفه وإستخدامه كدهان موضعى, او إستنشاق رائحته, كما يمكن دمج أوراقه مع الشاى.

ختاما نقول أن الحفاظ على صحتك هى مسئوليتك الخاصة, لذلك يجب الإبتعاد عن كل مايؤذيك من عادات سيئة, كما إن الإكثار من شرب المياة يقلل من الشعور بالصداع.

 

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.